Algas e Cogumelos – 100g

100 g = Acompanhamento para 10 refeições

Wakame com Shiitake

PREPARAÇÃO

  • Crua: demolhar 20 min ou tostar ligeiramente no forno ou sertã e juntar às saladas.
  • Cozinhada: ferver 20 min e juntar a gosto, como acompanhamento em arroz, verduras, batatas, massa, cúscus, milho,etc
  • Refogada: com cebola, para juntar a massas, empadas, pizas, quiches, etc.
  • Ao vapor: 20 min., acompanhando outras verduras.
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